El primer curso que te enseñará SALUD y cómo FUNCIONA TU CUERPO
Presentación del curso: TITANES DE LA SALUD
Para personas que quieran aprender cómo funciona su cuerpo de una vez por todas
Para personas que tengan esa mente inquieta con ganas de aumentar su conocimiento. El conocimiento es poder y cuanto más sepamos más dificil será que nos engañen
Para personas con un conocimiento bajo/medio ya que está todo explicado de una forma sencila y fácil de entender
100 días de formación y 30 días extra de resolución de dudas, entrevistas...
Está compuesto por 16 clases grabadas para que las veas cuando quieras
+ de 35 descargables como material EXTRA
Al menos 1 directo con resolución de dudas
Comunidad de Whatsapp EXCLUSIVA para tener un canal más de apoyo, compartir cosas, explicaciones...
Diploma
A parte de Fran, estarán dando clase referentes suyos, incluido algunos de los que fueron sus profesores en el Master
Primera mitad:
Aprenderás cada nutriente dónde está, para qué sirve, verás comparativas de alimentos...
Aprenderás a cómo cuidar tu corazón, hablaremos de los huevos, la carne el colesterol, mitos...
Aprenderás por fin a saber cómo funciona tu menstruación, por qué te hinchas, te duelen, los cambios anímicos, cómo te influye a nivel digestivo.... También aprenderás el funcionamiento de las hormonas sexuales masculinas.
Aprenderás las fases DETOX del hígado, los nutrientes necesarios, cómo cuidarlo... Hablaremos también de sartenes, cosméticos, cremas, tuppers...
Aprenderás qué es la Microbiota, cómo alimentarla, los tipos de microorganimos que hay, sus funciones...
Aprenderás qué pasa desde el alimento entra en la boca hasta que sale, disfunciones digestivas...
Aprenderás como funciona tu sistema inmune, elementos que lo componen, cómo alimentarlo...
Aprenderás a colocar BIEN la nevera, los tiempos de conservación de los alimentos, trucos de la industria, los aditivos...
Segunda mitad
Aprenderás cómo tener pérdida de grasa sin efecto rebote, las hormonas y otros factores que influyen...
Aprendarás cómo moverte de forma correcta con una rutina de activación por la mañana, otra para el día y otra de relajación para irte a dormir
Aprenderás multitud de beneficios que tiene el contacto con la naturaleza, cómo elegir las cremas...
Aprenderás múltiples estrategias y nutrientes para que sacar el máximo partido a tu cerebero
Aprenderás qué es eso del estrés a nivel fisiológico y emocional y en todas las cosas que nos afecta, estrategias la disminuirlo...
Aprenderás qué es eso de los ritmos circadianos, estrategias para antes de ir a dormir y tener un sueño de calidad
Aprenderás el funcionamiento de la tiroides, los nutrientes necesarios, las disfunciones que pueden haber...
Aprenderás a cómo montarte tu propia dieta, a qué fijarte a la hora de ir a la compra...
Además del todo el contenido del curso te llevarás TOTALMENTE GRATIS
Tendrás 10 recetas para ser un/a TITAN DE LA SALUD y puedas darle a tu cuerpo lo que necesita implementando todo lo aprendido
Haremos una Masterclass con contenido sorpresa en directo que sólo lo sabréis durante la formación para que potencies aún más tu conocimiento y tu salud
Lo más importante es que cada persona que contrate nuetsros servicios aprenda a comer BIEN y a conocer su cuerpo
Clases:
0 - INTRODUCCIÓN
1. NUTRE TUS NUTRIENTES
COMPARATIVA DE POLLO ANTES Y AHORA
COMBUSTIBLE DE LOS ÓRGANOS
COMPARATIVA DE ACEITES
ÍNDICE GLUCÉMICO
VITAMINAS Y MINERALES
1. DIAPOSITIVAS CLASE NUTRE TUS NUTRIENTES
2. CORAZÓN DE HIERRO
TABLA DE PESCADO SEGÚN EL OMEGA 3
LIPOPROTEÍNAS Y COLESTEROL
COLESTEROL 1. Explicación
COLESTEROL 2. Analíticas
3. LAS REGLAS DE TUS REGLAS
3. DIAPOSITIVAS CLASE LAS REGLAS DE TUS REGLAS
Ebook recetas Salud Hormonal femenina Mari Nieto-1
4 - DETOX - HIGADÍZATE
DIAPOSTIVAS CLASE DETOX - HIGADÍZATE
HISTAMINA
DISRUPTORES ENDOCRINOS
CLASE DISRUPTORES ENDOCRINOS
DIAPOSITIVAS - DISRUPTORES_HORMONALES
DISRUPTORES-QUIMICOS-A-EVITAR
5. MICROBIOTA VORAZ
COMPONENTES MICROBIOTA
SIBO
DIAPOSITIVAS CLASE MICROBIOTA VORAZ
Microbiota y asociaciones